タヒチアンダンス・フラダンスのPupuunauna(ププウナウナ)は、東京都の四ツ谷・立川・高円寺・中野でレッスンを行っています。

フラダンス

【エンジョイ】
基礎ステップをしっかりレッスンしていきながら楽しくレッスンを進めていきます。初心者の方のスタートクラスとして、またダイエットやシェイプアップに最適なクラスです。
※初心者の方はここからスタート！／キッズ、親子での受講可能です！

【入門】
基礎ステップを中心に課題曲（アウアナ／現代フラ）を丁寧にゆっくりとレッスンしていきます。
※初心者の方はここからスタート！

【初級】
入門クラスを踏まえ、ステップアップしたベーシックステップを中心にとアウアナ又は、カヒコ（古典フラ）の課題曲をレッスンしていきます。

タヒチアン

【エンジョイ】
基礎ステップをしっかりレッスンしていきながら楽しくレッスンを進めていきます。初心者の方のスタートクラスとして、またダイエットやシェイプアップに最適なクラスです。
※初心者の方はここからスタート！／キッズ、親子での受講可能です！

【入門】
基礎ステップを中心にオテア（ドラムビートで踊るスタイル）又は、アパリマ（タヒチアンソングで踊るスタイル）を丁寧にレッスンしていきます。
※初心者の方はここからスタート！

【初級】
入門クラスを踏まえ、ステップアップしたベーシックステップを中心にオテア、又はアパリマの課題曲をレッスンしていきます。

ポリネシアン

タヒチアンクラス・フラダンスクラスで基準以上のレベルに達したメンバーを対象とした、イベント・コンペティションを目指すアドバンスクラスです。

【初級】
フラ・タヒチアンを総合的に学びながらレッスンを進めていきます。イベント・コンペティションなどを目指すアドバンスクラスです。（120分授業）
※フラ・タヒチアンクラス経験者対象。～35歳位までの女性。選抜クラス。

【中級】
フラ・タヒチアンを総合的に学びながらステップアップしたレッスンを進めていきます。イベント・コンペティション出演クラスです。（120分授業）
※ポリネシアン初級クラス修了者対象。選抜クラス。

マダムポリネシアン

ポリネシアンダンスの本来の美しさ・優雅さを表現できるよう、
35歳位～40・50代の女性を対象にしたクラスです。

【入門】
フラ・タヒチアンを総合的に学びながらレッスンを進めていきます。基礎しっかり固めていくクラスです。（110分授業）
※フラ・タヒチアン経験者対象。35歳位～40・50代の女性。選抜クラス。

【初級】
フラ・タヒチアンを総合的に学びながらレッスンを進めていきます。イベント・コンペティションなどを目指しステップアップを目指します。（110分授業）

キッズ

小学生（6歳～12歳）対象クラス。90分／月3回のレッスンの中でフラとタヒチアンを学びます。
フラ・タヒチアンの基礎をしっかり学びながら、スキルアップを目指します。

KANE／TANE

フラ・タヒチアンを学ぶ男性クラス。45分レッスン／月2回